Dieta e Saúde

Emagreça rapidamente, sem sofrimento e sem recorrer a dietas malucas! No Dieta e Saúde, você encontra metodologias de dietas comprovadas por profissionais da área da saúde e consegue alcançar os seus objetivos rapidamente, sem deixar de lado a saúde e reeducação alimentar.

Com a ajuda do Dieta e Saúde, você vai conseguir:

• Emagrecer até 4 quilos por semana

• Perder medidas sem sofrimento

• Ter uma reeducação alimentar

• Alcançar seu peso ideal de forma duradoura

• Melhorar a sua saúde e qualidade de vida

Nenhuma dieta funciona para você? Você sempre desiste das dietas no meio do caminho?

Com o Dieta e Saúde, é diferente. Nós já ajudamos mais de 2 milhões de pessoas a perderem mais de 5 milhões de quilos e agora, vamos ajudar Você!

Aqui, dieta NÃO é sinônimo sofrimento ❌

Veja algumas metodologias que você encontra no Dieta e Saúde:

📌 Dieta dos Pontos:

Na Dieta dos Pontos, nós calculamos quantos pontos tem cada refeição sua e quantos pontos você pode comer por dia, para chegar nos seus objetivos de forma rápida e saudável!

📌 Dieta Low Carb:

Que tal tentar uma dieta diferente? Com a Dieta Low Carb do Dieta e Saúde você pode comer o que quiser sem precisar contar calorias! Descubra os alimentos low carb e consuma a quantidade recomendada de carboidratos para emagrecer rápido e com saúde.

E muito mais!

Novas metodologias e desafios são lançados constantemente.

No Dieta e Saúde, você encontrará o apoio necessário para chegar aos seus objetivos e receberá incentivo na hora certa, para nunca desanimar!

Profissionais da área de saúde

Você tem o apoio de nutricionistas, psicólogos e educadores físicos através de encontros ao vivo para tirar suas dúvidas sobre dieta, emagrecimento e alimentação saudável.

Acesso a nutricionistas

Surgiu alguma dúvida sobre o que comer sem sair da dieta? Pergunte para a nossa equipe de nutricionistas, através do chat do aplicativo, e descubra o melhor caminho para atingir os seus objetivos!

Avaliação de peso ideal

Quer emagrecer, mas não sabe quanto? Através do seu peso e altura, nós calculamos o seu IMC e te ajudamos a definir suas metas para perder peso com saúde.

Acompanhamento dos resultados

Quer acompanhar a sua evolução de forma visual? Você pode manter todo o histórico do seu emagrecimento no aplicativo e vê-lo em forma de gráfico, para acompanhar toda a sua jornada!

Lembrete de beber água

Está difícil tomar água? Nós vamos te lembrar de tomar água e você poderá registrar quanto já tomou no dia, se mantendo sempre hidratada!

Sugestões de cardápios

Você não sabe o que comer? Não se preocupe! Temos diversas sugestões de cardápios para você, personalizados para cada tipo de objetivo.

Cardápios personalizados

Tem uma rotina que não te permite seguir cardápios? Tem alguma restrição alimentar? Isso não é problema! Você consegue, com a nossa ajuda, montar seus próprios cardápios

Busca e consulta de alimentos

Comeu alguma coisa de diferente? Não tem problema! Você pode buscar o alimento e registrá-lo. Assim, você nunca perderá o controle da sua dieta

Diário de Alimentação Saudável

Acompanhe o valor de cada alimento da sua dieta pelo diário e descubra como manter uma alimentação saudável. Com a reeducação alimentar é fácil ter um corpo saudável e bem-estar

Exercícios Fitness

Vamos acelerar o seu emagrecimento sem sair de casa? Aqui você encontra vários tipos de treinos que irão te ajudar a ter uma vida mais fitness e complementar a dieta para você emagrecer em menos tempo

Calculadora de Pontos

Fácil e prática, ela te mostra todas as informações nutricionais de cada alimento e te ajuda a avaliar o que você coloca no prato

Rede Social

Participe da nossa rede social junto com milhões de usuários. Compartilhe suas dificuldades e conquistas durante o emagrecimento

Precisa de ajuda? Entre em contato em atendimento@dietaesaude.com.br 😊

O Dieta e Saúde é indicado apenas para maiores de 18 anos.

آیا می خواهید برای رسیدن به اهداف وزن خود را در یک رژیم غذایی بدون درد و رنج؟ کاهش وزن سریع با رژیم غذایی با تمرکز بر غذا خوردن سالم امکان پذیر است.

🍎 بیش از 5 میلیون کیلو از دست داده!

🍴 تا 4 کیلوگرم در هفته با رژیم غذایی و سلامتی از دست دادن تا.

😱 بیش از 2 میلیون کاربر ثبت شده.

فقط رژیم غذایی و سلامتی دانلود اگر شما می خواهید:

✔️ کاهش وزن سریع و سالم

✔️ رسیدن به وزن ایده آل به طور دائم

✔️ نشست و محتوا را با coachs و بهداشت حرفه ای

✔️ از دست دادن اقدامات بدون درد و رنج، با آموزش تغذیه

✔️ بهبود سلامت و کیفیت زندگی آنها

✔️ انگیزه برای نمی دهد تا از رژیم غذایی

رژیم غذایی لازم نیست مترادف با درد و رنج ❌

هر کس می خواهد به از دست دادن سریع وزن، اما مطمئن باشید به کاهش وزن با سلامت! در اینجا تیم ما شما را راهنمایی لازم به تمرکز بر روی رژیم غذایی و کاهش وزن با سلامت.

📌 مربی رژیم غذایی و سلامتی:

تصور کنید که داشتن دسترسی به متخصصان تغذیه، روانشناسان، مربیان فیزیکی از طریق تلفن؟ شما می توانید در جلسات زندگی می کنند با متخصصان مختلف سلامت برای پاسخ به سوالات خود را در مورد رژیم غذایی، کاهش وزن و سالم غذا خوردن شرکت می کنند. به عنوان IGTV

📌 بحث متخصصان تغذیه:

معلوم شد که شک در مورد کدام غذاها به مصرف بدون خروج از رژیم غذایی؟ برای تیم ما از رژیم غذایی و تغذیه شده توسط نرم افزار چت بپرسید و پیدا کردن راهی برای رسیدن به اهداف خود.

📌 رژیم غذایی از نقطه:

در این رژیم غذایی به شما کمک برای محاسبه نقطه از هر وعده غذایی و حتی به شما نشان می دهد اگر رژیم غذایی شما دارای مقدار مناسبی از کالری و مواد مغذی بدن شما نیاز دارد.

📌 رژیم غذایی کم کربوهیدرات:

چگونه در مورد تلاش یک رژیم غذایی متفاوت است؟ با کم کربوهیدرات رژیم غذایی رژیم غذایی و سلامتی شما می توانید خوردن هر آنچه شما می خواهید بدون شمارش کالری! کشف مواد غذایی کم کربوهیدرات و مصرف مقدار توصیه شده از کربوهیدرات به کاهش وزن سریع و سالم است.

شروع در حال حاضر به رژیم غذایی شما! 🍉

ابزارهای رژیم غذایی و سلامتی:

📌Avaliação وزن:

با وزن و قد خود را به ما محاسبه BMI خود را و کمک به شما برای تعریف اهداف خود را به از دست دادن وزن سالم و تغییر شیوه زندگی خود را.

📌 سفارشی منوها:

آیا منوها که باید با روال خود را؟ با رژیم غذایی و سلامتی شما دسترسی به هزاران نفر از منوها پیشنهاد و دستور العمل های که به شما کمک می ایستادگی در رژیم غذایی با تغذیه سالم داشته باشند.

📌 سالم خاطرات غذایی:

دنبال ارزش هر غذایی در رژیم غذایی خود را با روزانه و کشف چگونه به حفظ یک رژیم غذایی سالم است. با آموزش تغذیه آن را آسان به یک بدن سالم و خوب بودن است.

شبکه اجتماعی 📌:

ترس از دست دادن انگیزه در وسط از رژیم غذایی؟ پیوستن به شبکه های اجتماعی رژیم غذایی و سلامتی همراه با میلیون ها کاربر و به اشتراک گذاری مشکلات و دستاوردهای خود را در طی کاهش وزن.

📌 تمرینات تناسب اندام:

چگونه در مورد سرعت کاهش وزن خود را بدون ترک خانه؟ در اینجا شما را انواع مختلفی از تمرینات که کمک خواهد کرد که شما یک تناسب اندام طول عمر بیشتر و مکمل رژیم غذایی برای شما برای پیروزی در بدن سالم در زمان کمتر پیدا

📌 امتیاز ماشین حساب:

آسان و عملی، آن را به شما نشان میدهد تمام اطلاعات تغذیه ای برای هر غذا و کمک می کند تا به شما در ارزیابی آنچه شما بر روی صفحه قرار داده.

جستجو 📌 غذایی:

با جستجوی غذا شما می توانید منوها و دستور العمل دسترسی و پیدا کردن یک راه برای ترک رژیم غذایی سالم خود و بهترین گزینه ها برای رژیم غذایی خود را.

📌 نکات و مربی:

بدانید همه چیز در مورد آموزش و پرورش تغذیه ای، نقاط رژیم غذایی، منو کم کربوهیدرات، تغییر زندگی، سلامت و سوخت و ساز و نگه داشتن یک مجله از مواد غذایی و ورزش.

📌 مانیتور آب:

به یاد داشته باشید به نوشیدن آب با هشدار و اطلاعیه ها رژیم غذایی و سلامتی!

📌 پیگیری وزن خود را:

به روز رسانی وزن خود را به حفظ انگیزه برای ادامه از دست دادن وزن سالم و اجتناب از اثر آکوردئون معروف!

رژیم غذایی و سلامت شما کمک خواهد کرد زندگی خود را تغییر و سالم، از طریق یک رژیم غذایی متعادل و به کمک تغذیه و سلامت حرفه ای.

کمک نیاز دارید؟ تماس با در atendimento@dietaesaude.com.br 😊

رژیم غذایی و سلامت تنها برای بیش از 18 سال مناسب است.